Психологические проблемы на Forex

В этом выпуске я хочу вернуться к психологическим проблемам на Forex, письма о том «как побороть самого себя» на рынке приходят мне достаточно часто...

«Как заработать миллион» -есть трейдеры первый приход для которых на Forex связан именно с этим желанием, даже наверное не желанием, а алчной страстью.

Да заработать миллион возможно, но как я уже отмечал в своих предыдущих выпусках , правильно будет когда Вы приходите на рынок сначала обучаться торговле, а только потом зарабатывать- пусть даже и миллион (цель должна быть обоснована и по силам).

Другими словами, когда к неудачам Вы относитесь спокойно без излишних эмоций ( их в процессе обучения будет предостаточно) и всегда готовы извлечь из этого урок. У Вас нет негативного отношения к рынку, даже если Вы пока еще не в силах заработать миллион.

Обижаться на рынок глупо, рынком можно быть только недовольным, как мы бываем недовольны погодой. Даже если нам не нравится какая погода на улице, все окружающие находятся тоже при той же самой погоде.

Погода одна на всеx и разница лишь в том, как мы к ней приспосабливаемся.

Forex – один на весь мир, все его состояния одинаковы для всего мира, вот только разница лишь в том что один принимает прибыльные решения, другой убыточные.

А по сему, не логично обижаться на общемировой процесс, чем он может быть несправедлив по отношению к Вам? Можете обижаться только на самого себя и писать по этому поводу жалобы ( самому себе :))

Многие свои личные проблемы самим трейдерам известны.

Те кто обвиняет во всем рынок впоследствии с него просто уходят. Тот кто пытается отыскать решение в самом себе в основном остается на Forex.

Cтрах перед необходимостью совершать новую сделку может присутствовать как после цепочки неудач, так и в следствии серий удачных сделок.

Причин этому может быть много, часто это недостаток опыта, еще чаще отсутствие системы торговли, а бывает из-за попытки форсировать события в деле увеличения своего депозита.

Чем больше эта неуверенность тем хуже происходит исполнение сделок. Начинается излишний анализ, «измусоливание»,что даже забываешь какая была первая идея по открытию позиции.

Вдобавок ко всему еще и излишняя нервозность, благодаря чему мы часто закрываем позиции раньше, чем хотели. И наоборот - если стоим в убытках, то передвигаем защитный стоп ( заранее установленный ) в убыточную для нас сторону в надежде, что рынок «одумается» и все-таки развернется.

Такая тактика практически всегда приводит к потере депозита.

В «гонке за миллионом» часто возникает ситуация, когда хочется постоянно улучшать свои результаты чтобы поскорее заработать.

Но вот только после череды побед с хорошим результатом, возникает страх потерять уже заработанное... многие часто повышают при этом риски на каждую сделку и часто эти риски и совсем не оправданы.

Бывает, что одна такая рискованная сделка перечеркивает результат предыдущей работы на протяжении многих недель и даже месяцев.

Против алчности и азарта не попрешь – многим с этим справиться очень и очень трудно.

К повышенным рискам и объемам торговли необходимо привыкать и повышать их надо постепенно. Опять же если это оправдано Вашей стратегией.

Еще одна, на мой взгляд один важный момент это когда мы преувеличиваем свои существующие проблемы, зацикливаемся на них ... поэтому во время торговли такой трейдер концентрируется не на самой торговле, на своих проблемах которые при этом возникают.

Так мы загоняем себя еще больше вглубь наших страхов и психологических проблем.

Что при этом предпринимается? Да много чего... Всевозможные различные аутотренинги, работа над собой, возможно, в порыве отчаяния кому-то приходит в голову мысль обратится к врачу(психотерапевту).

При неправильном подходе проблема еще больше усугубляется, - мы концентрируемся не на торговле, а на самой проблеме ( страх перед открытием позиции, неуверенность , беспокойство при наблюдении за позицией), очень часто это идет только во вред, проблема раздувается до еще больших размеров.

Давайте все это рассмотрим на примере:

Трейдер имеет несколько прибыльных сделок подряд, раньше у него возможно получалось тоже, но не так эффективно и прибыльно как в этот раз.

Появляется уверенность в себе, кажется что дальше все будет также хорошо и уже будущее представляется в солнечном свете на лазурном берегу : )

И он начинает закреплять и развивать свой успех, наращивает позиции с каждом разом увеличивая количество лотов на одну совершаемую сделку. Прибыли все больше и больше... большие планы на будущее... растет собственная самооценка, уже чуть ли не Сорос...

И вдруг – убыточная сделка, да при этом убыток Огромный (вследствие наращивания объема, да к о всему прочему еще и количества позиций). Потеряна большая часть того что наработано нелегким трудом.

Удар по карману, удар по самолюбию... Ладно, вдогонку - еще одна сделка ( необходимо отыграться) и тоже убыточная...

На рынке изменилась ситуация, прежняя стратегия уже не так эффективна, по сути дела необходимо просто спокойно подождать подобной ситуации на рынке и потом продолжить свое успешное «продвижение к миллиону».

Но разгон набран и хочется только вперед и вперед… вот только сейчас он уже действует нерешительно и осторожно, боясь потерять уже остатки былой роскоши.

Теперь уже пошла полоса потерь и трейдер чувствует себя что он в полосе неудач... Он уже не великий финансист, а жалкий неудачник и ощущает себя полным дебилом который готов рвать и метать в своей бессильной злобе.

В таком состоянии он загоняет себя в еще дальше глубокую депрессию... здесь уже и в сомнения о своих способностях, и заниженная оценка своей предыдущей работы...

В общем налицо факт саморазрушения- хорошо что если не полного, и есть надежда на восстановление работоспособности.

Давайте попробуем разобраться как бы нам не докатиться до такой жизни...

В первую очередь необходимо к рынку без излишнего рвения и самоответственности. Отношение к рынку должно быть достаточно легкое, примерно такое как это было при торговле на демо-счете.

Не стоит сильно сокрушаться над потерями, необходимо научиться принимать их спокойно и при этом воздерживаться от желания отыграться.

Попробуйте получить удовольствие от процесса торговли. Каким образом?

Для этого необходимо провести заранее весь необходимый анализ и разработать план действий. Во время торговли следует четко действовать плану.

При этом Вы освобождаетесь от лишних сомнений и раздумий – все было продумано уже раньше, время торговли Вам остается лишь только четко следовать заранее разработанному сценарию действий.

В этом для меня например и есть некоторый элемент удовольствия - нет никаких сомнений и тревог, все исходы и плохие и хорошие уже известны, я готов к любому исходу.

Разбор полетов – после торговли. Все эмоции – тоже после торговли.

Во время торговли мы только контролируем свой план и никаких мыслей о будущих прибылях и потерях. Выполняется такое конечно с трудом, но тем не менее надо тренироваться.

Один из важных моментов снижающих психологическую нагрузку это - отказ от постоянного сидения перед окном торгового терминала.

Вполне достаточно проверять уже установленные заранее позиции и выставлять новые обращаясь к экрану монитора несколько раз в день с перерывом в несколько часов.

Все преимущества налицо: резко снижается психологическая нагрузка, а также появляется много свободного времени.

При таком режиме работы вполне можно работать на другой работе или заниматься другими делами не в ущерб трейдингу.

Как пример - здесь можно познакомиться с методикой торговли предоставляющей такие возможности.

После разработки плана... к примеру через полчаса еще раз проработайте его, проверьте сценарий Ваших действий.

Выявляйте самые наихудшие ситуации которые могут с Вами произойти, проанализируйте их и решите что будете делать.

В этом случае Вы застрахуете себя от неожиданностей и морально подготовитесь к возможным потерям.

Даже если Вы несете убытки, не стоит сильно огорчаться и тем более думать о последствиях для Вашего кармана и уровня жизни.

Необходимо выбирать такие риски при совершении сделок, чтобы это не сильно било по Вашему карману.

Рискуйте только теми деньгами которые Вы можете проиграть и не более того.

Не стоит глубоко лезть к себе в карман и тогда Ваше отношение к трейдингу будет достаточно легким, а мир будет прекрасен и удивителен:)

  Задавайте вопросы, жду от Вас писем , идей, предложений,критику, которые обязательно будут опубликованы в следующих выпусках

  С уважением, Виталий Попов