Как укротить эмоции в трейдинге
6 декабря 2018. Разместил: vitaly
Наверное ни для кого не секрет, что трейдером во время торговли в той или иной степени овладевают эмоции… и как правило, повышенная эмоциональность во время торговли создает трейдеру чрезвычайно трудно устранимую помеху.
Причем не важно положительные это эмоции или отрицательные, тем не менее, это большая помеха в торговле. Давайте разберемся, как с этим можно бороться.
Как Вы понимаете, что идеальный вариант – это отсутствие всевозможных помех и в случае эмоций это их полное отсутствие. Такое возможно только в том случае, если за нас торгует робот – он просто не умеет ни радоваться ни переживать, в общем никак не волнуется.
Человек же сам по себе существо эмоциональное и эмоции это как раз то, что помогает нам развиваться и получать от этого удовольствие (положительные эмоции), в общем без этого нам никак.
В таком случае как нам определиться с эмоциональным уровнем? На мой взгляд, уровень эмоций трейдера должен быть не более того уровня который позволяет ему принимать адекватные решения на рынке, т.е. такие решения, которые не идут вразрез с Вашей торговой системой, целиком и полностью соответствуют торговой системе.
Несколько примеров неадекватных решений:
1. Увеличение ставки или позиции сверх предусмотренного системой торговли
2. Попытка отыграться при отсутствии сигналов предусмотренных системой
3. Обнаружение сигнала и торговля по нему, при его полном отсутствии
4. Торговля «на удачу», «на интуицию» даже не вспоминая о системе торговли
Этот список конечно же можно продолжать…
Теперь, как это лечить…
Причины повышенного эмоционального фона трейдера:
1.Некомпетентность.
На мой взгляд это самая главная причина повышенного уровня эмоций в трейдинге.
Когда Вы торгуете наобум, или «на интуцицию» без какой либо системы это само по себе прямой путь к сливу, что естественно ведет к повышенному эмоциональному состоянию как положительных эмоций (при случайном профите), так и отрицательных.
Сами понимаете, что при такой торговле с «миллионом неизвестных» вы будете как ребенок радоваться каждой удаче и еще больше расстраиваться.
Такая раскачка психики будет приводить к крайне необдуманным поступкам и в итоге к быстрому сливу.
Другой, более спокойный вариант , это когда Вы вначале торгуете по стратегии, но в силу небольшого опыта совершаете ошибки, каждая сделка здесь для Вас это большое сомнение, каждый раз перед открытием сделки.
Стратегия должным образом не освоена и не проработана и поэтому Вы каждый раз сомневаетесь. Это конечно же большой напряг, и как следствие повышенные эмоции, а далее тот же финал – ошибки и слив депозита.
Метод снижения эмоционального уровня здесь конечно же напрашивается сам собой – детальное изучение стратегии, и тренировка на демо-счете. В дополнение к тренировке на демо-счете для ускорения процесса освоения необходимо прорабатывать свою систему торговли на программах-тренажерах таких например как forextester данная программа позволяет в десятки раз ускорить процесс освоения и тестирования торговой системы.
Вполне понятно, что после того как Вы будете уверены в своей системе, Вы не будете переживать по поводу каждой неудачной сделки, т.к. Вам будут известны возможности системы и Ваши дальнейшие действия.
Ваша торговля станет размеренной, спокойной и иногда, немного даже скучной, эмоции в районе нулевого уровня.
2.Жадность, страх перед убытками.
Здесь опять же от недостатка опыта, когда трейдер пренебрегает правилами управления капитала… хочется побыстрее заработать, поэтому применяется агрессивная торговля, а это всегда повышенные эмоции, а где эмоции там, соответственно и неадекватные действия.
Большой проигрыш и соответственно большое желание отыграться … и так далее до полного слива депозита.
Бывает часто, что трейдер просто не уходит с рынка пока не выправит ситуацию или пока окончательно не добьет свой депозит.
Другой случай - страх перед убытками, когда трейдер закрывает сделку при малейшей прибыли, он довольствуется малым, лишь бы не поймать стоп-лосс, но в то же время когда позиция становится убыточной он терпит эти убытки до последнего и в результате очень часто получает большого лося несравненно большего перед мизерными прибылями.
Таким образом один убыток может равняться нескольким прибыльным сделкам.
Такая торговля чрезвычайно эмоциональна, трейдер очень сильно радуется прибыли в несколько пипс и безутешно горюет по каждому стоп-лосс в несколько десятков пунктов
Что здесь в первую очередь необходимо предпринять… наверное надо для себя определить сумму с которой Вы готовы легко расстаться и с которой Вы уже мысленно попрощались это и будет размер Вашего депозита.
Определите также величину единичной ставки которая будет соответствовать Вашей стратегии по управлению капиталом, и с психологической точки зрения величина ставки будет комфортна для Вас (не будете сильно переживать по поводу убытков)
Но есть еще и другая сторона данной проблемы - слишком маленькие величины депозита или единичной ставки часто расслабляют трейдера, т.к. ставка или депозит небольшие их будет не жалко и проиграть, а величина прибыли не очень то и велика… и тогда торговля превращается в игру , т.к. у трейдера будет низкая ответственность за судьбу депозита.
Поэтому данную проблему необходимо учитывать и необходимо выбирать величину депозита такой, чтобы получаемая прибыль или возможные убытки были все-таки достаточно ощутимой суммой.
Т.е. необходимо выбрать для себя некоторый баланс:
-сумма депозита не должна быть для Вас незначительной, но в то же время Вы с ней психологически готовы расстаться, но будете бороться за прибыль.
3.Когда торговля стала скучной…
Это происходит чаще всего в тот период, когда у трейдера все получается, и он практически на автомате выставляет ордера или ставки, в этом случае трейдер расслабляется и теряет необходимую концентрацию внимания.
В такой период он делает, как правило, больше ошибок, естественно за этим следует эмоциональное возбуждение и неадекватные решения со стороны трейдера.
В этом случае необходимо просто следить за концентрацией своего внимания и если Вы почувствовали, что пошла расслабуха или еще что-то подобное прекращайте торговлю, дайте себе отдохнуть
4. Психоэмоциональная усталость.
Данное состояние присуще каждому трейдеру, ни один трейдер не смог и не сможет избежать психоэмоциональной усталости, если он не робот.
Состояние психоэмоциональной усталости наступает у всех, но с разной периодичностью.
Как Вы понимаете очень многое зависит от интенсивности работы трейдера, а также от тайм-фрейма который более всего предпочитает трейдер.
Понятно, что скальперы чаще всего подвергаются психоэмоциональной усталости.
Данное состояние выражается собственно само по себе состоянием усталости, бывает что трейдер усталости не ощущает, т.к. он перевозбужден и у него проявляются склонности к неадекватным поступкам.
Еще один признак это когда Ваш депозит перестал расти, а еще хуже имеется статистика по нескольким сделкам на уменьшение депозита.
В этих случаях необходимо озадачиться своим состоянием, сделать перерыв в торговле с отдыхом.
Понятно, что у скальпера время отдых может быть меньше чем у трейдера торгующего на тайм-фрейме 4Н.
Периоды наступления усталости у них разные а значит и время восстановления тоже пропорционально времени наступлению усталости Более подробно об этом можно в другом моем видео узнать здесь
Итак в этой статье я рассмотрел основные, с моей точки зрения причины возникновения повышенной эмоциональности у трейдера и я понимаю, что этот список не окончательный, если у Вас есть что добавить к моему списку или есть о чем рассказать – ставьте лайки, а также пишите в комментарии.
С уважением,
Виталий Попов
Вернуться назад